la práctica del baile trasciende la experiencia del movimiento. Los practicantes están tras una experiencia que armoniza lo físico y lo mental con elementos de orden estético, musical y creativo, que contribuye a configurar la sensación de bienestar. La cual, además de la articulación de condiciones objetivas, requiere una combinación de dominio, disfrute, conocimiento y obtención de resultados prácticos.
Al IV Encuentro de Polleras se dieron cita 30 comparsas de diferentes lugares del departamento y se encargaron de deleitar al público. El desfile se llevó a cabo en el marco de la celebración del Día de la Independencia. El color, la música y la alegría predominaron.
En ella hizo presencia la comparsa de Adulto Mayor, combinada con Jóvenes y niños, demostrando que el baile es un excelente ejercicio para una mejor calidad de vida. Y que además ejercita el corazón, evitando enfermedades cardiovasculares y enfermedades crónicas.
Los estilos de vida saludables han sido considerados como agentes determinantes y condicionantes del estado de salud de un individuo. La Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud, considera los estilos de vida saludables como componentes importantes de intervención para promover la salud.. "La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana. La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud."
La promoción de la salud, se refiere principalmente al desarrollo de los patrones de vida sanos y como lo describió Sigerest (1945) La salud se promueve dando un nivel de vida adecuado, buenas condiciones de trabajo, educación, actividad física y mecanismos para el descanso y la recreación.
El baile pasa de ser una necesidad social, expresada en la necesidad de interacción social y reconocimiento, a entenderse y asumirse como un comportamiento saludable existen tres agentes de mediación: la institución, la clase y los sitios de baile y práctica, los cuales se mueven en una trama ineludiblemente social, compuesta por procesos psicosociales y determinantes provenientes del contexto social, que hicieron que los participantes cambiaran las maneras de pensar y actuar con respecto al baile: de rumba, cigarrillo y licor a una práctica de promoción de la salud y de bienestar.
El Plan de Atención Básica PAB de Sincé, se une a la lucha contra la explotación infantilEl niño gozará de una protección especial y dispondrá de oportunidades y servicios, dispensado todo ello por la ley y por otros medios, para que pueda desarrollarse física, mental, moral, espiritual y socialmente en forma saludable y normal, así como en condiciones de libertad y dignidad...
El niño debe ser protegido contra toda forma de abandono, crueldad y explotación".
DECLARACION DE LOS DERECHOS DEL NIÑO
Definición de trabajo infantil
No todo el trabajo infantil, evidentemente, es tan repugnante como las formas más peligrosas y explotadoras. Incluso los más fervientes partidarios del no-trabajo infantil reconocen que tareas apropiadas pueden aportar a los niños habilidades y responsabilidades, mantener unidas a las familias y contribuir a los ingresos familiares. Al evaluar el alcance del trabajo infantil y dibujar soluciones, es crucial definir qué es el trabajo infantil, y distinguir formas explotadoras de formas apropiadas.
La UNICEF ha desarrollado un conjunto de criterios básicos para determinar si el trabajo infantil es explotador. Define que el trabajo infantil es inapropiado si:
"No es solo que un estudiante se la monte a otro. Es ese comportamiento agresivo e intencional que se da repetidamente y a lo largo del tiempo"
•El maltrato verbal es el más común y al que más miedo le tienen los escolares.
•El principal es el apodo, seguido por el chisme y los insultos.
•También hay agresiones físicas y de exclusión.
TABAQUISMO
Transcrito de tusalud.com
El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmente de forma prematura debido al tabaco. Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman. Pese a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando. De todos modos se están haciendo progresos: cada día son más las personas que dejan de fumar.
DESCRIPCIÓN
La nicotina, uno de los ingredientes principales del tabaco, es un poderoso estimulante. Al cabo de unos segundos de inhalar una bocanada de humo, el fumador recibe una poderosa dosis de este componente en el cerebro. Esto hace que las glándulas adrenales viertan en la sangre adrenalina, lo cual acelera el ritmo cardiaco y aumenta la presión sanguínea. La nicotina está considerada como una sustancia más adictiva que otras drogas ilegales.
CONSIDERACIONES
La nicotina es sólo uno más de los cuatro mil componentes del humo del tabaco. El humo derivado del tabaco contiene, entre otras, las siguientes sustancias nocivas:
Los dañinos efectos de estas sustancias incluyen:
LLAMANDO AL MÉDICO
Si tiene dificultad en dejar de fumar, vea al médico. Si sigue fumando, consúltelo al menos una o dos veces al año para hacer una revisión del corazón y pulmones, porque el cigarrillo afecta principalmente a estos órganos.
Un médico puede ayudar averiguando las razones por las que fuma y, basándose en esas motivaciones, sugiriendo el método más eficaz para parar. Por ejemplo, si la persona fuma por exigencia social, el médico puede recomendar que intente un grupo de apoyo o psicoterapia.
TRATAMIENTO
En la actualidad existen diferentes sistemas para intentar dejar de fumar, entre ellos los parches de nicotina que poco a poco van reduciendo las dosis de nicotina suministrada y la dependencia.
CUIDADOS
Si fuma, lo fundamental para mejorar su salud y aumentar la longevidad es dejar de hacerlo; si no fuma, no se inicie en el hábito y evite frecuentar lugares donde está expuesto al humo de otras personas.
Dejar de fumar no es fácil, pero no es tan difícil como mucha gente piensa. El parar de golpe sigue siendo el método más popular y efectivo. Pero también hay nuevas técnica que hacen más fácil dejar de fumar. Entre ellas:
¿Cuándo es espontáneo?
Cuando la pérdida del producto de un embarazo no es provocada. Entre las principales causas se cuentan las alteraciones cromosómicas que detienen el desarrollo del embrión (cuando esto ocurre es necesario hacer un legrado o aplicar medicamentos que induzcan el sangrado y la expulsión del saco gestacional).
Otras causas son las enfermedades de la tiroides en la mujer y la producción insuficiente de progesterona (hormona vital para el sostenimiento del embarazo).
Se estima que de 100 mujeres que se embarazan, 20 abortan en forma espontánea.
¿Cuándo es terapéutico?
Cuando se realiza una intervención quirúrgica para terminar el embarazo. Se practica entre las semanas 6 y 12 del embarazo con la paciente despierta. Se puede sedar con medicamentos (vía intravenosa) o con anestesia local (insensibilización del cuello uterino).
Para un embarazo mayor de 12 semanas se debe sedar a la mujer. En este procedimiento se ensancha el canal cervical y luego se inserta un tubo hueco en el útero. Se utiliza una máquina aspiradora (succión) para retirar los tejidos (feto y placenta) del útero.
¿Qué cuidados deben tener?
La recuperación física de la mujer se presenta en pocos días, dependiendo de la etapa en la cual se haya interrumpido el embarazo. Durante unos pocos días, se puede esperar que haya una pequeña cantidad de sangrado vaginal, al igual cólicos uterinos leves.
Los baños calientes, el uso de una almohadilla eléctrica o de bolsas de agua caliente en el abdomen ayuda a aliviar la molestia. Se deben evitar la actividad vigorosa durante unos días y las relaciones sexuales durante dos semanas. El período menstrual normal se debe presentar de cuatro a seis semanas después de la operación.
Es importante usar anticonceptivos inmediatamente después del procedimiento, pues puede quedar en embarazo de nuevo incluso antes de tener un período menstrual normal. El proceso debe ser acompañado de control médico.
¿Y las complicaciones?
Cuando un aborto es mal practicado pueden presentarse complicaciones como:
Infecciones: pueden presentarse endometritis (inflamación del endometrio o tejido que recubre el útero). Cuando la infección crece, puede convertirse en miometritis (inflamación del músculo uterino). Por lo general hay que extraer el útero, lo que lleva a infertilidad permanente.
Perforación uterina: puede haber ruptura del útero, del colon, del recto y del intestino delgado, con complicaciones severas que pueden incluir la pérdida del útero, e infecciones graves como la peritonitis, que ponen en riesgo la vida de la madre.
Otras complicaciones son las hemorragias, la coagulación intravascular diseminada (fenómeno que acompaña las infecciones severas, donde la sangre se coagula dentro de los vasos; generalmente produce la muerte) y la incompetencia cervical (el cuello uterino queda sin función).
Por estos motivos puede presentarse, también, infertilidad secundaria.
¿Quién debe practicarlo?
Personal médico entrenado, en condiciones sanitarias óptimas. No es un procedimiento de consultorio.
No es una decisión fácil
Dado que el aborto es un tema controversial, muchas mujeres que toman tal decisión sienten que no pueden compartir esa información con otros. Es importante, por esa razón, que busquen e identifiquen a aquellas personas que puedan ayudarlas en este momento.
Lo primero que debe tener claro es que para ninguna mujer es fácil optar por el aborto. De acuerdo con Rodrigo Córdoba, psiquiatra y profesor de la Universidad del Rosario, "es un hecho que no pasa inadvertido para una mujer y que siempre deja huellas, sobre todo cuando se trata de personas frágiles o que no tienen la madurez suficiente, como las adolescentes ".
Aunque se trata de un proceso propio, lo más indicado es que la mujer tenga el soporte adecuado. "Estas situaciones repercuten en la estructura psicológica. Cuando ocurre, la mayoría de ellas experimentan procesos similares a los del duelo (negación, rabia, elaboración, etcétera). Lo mejor es que en estas circunstancias la afectada no se sienta marginada, sino que reciba la asesoría de un profesional en salud mental o el acompañamiento de alguien que no juzgue ni condene", dice.
Para Córdoba, "lo ideal es que los profesionales que practican estos procedimientos tengan una preparación que permita ver a la mujer de manera integral".
En lo posible las decisiones en torno del aborto deben ser tomadas por un cuerpo médico, preferiblemente ojalá integrado en una junta, que contemple el componente psicológico antes, durante y después del aborto.
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Por: HERNANDO RAMOS SEVERICHE - Psicologo PAB 2006
Nuevamente los y las adolescentes y jóvenes del país tendrán una línea telefónica que les ayudará a resolver sus inquietudes en salud sexual y reproductiva.
Entre las 7 de la mañana y las 9 de la noche de lunes a viernes, el 018000 910334 desde cualquier parte del país y el 284 37 62 en Bogotá, serán los números que los conectará con un grupo de profesionales de la salud para que tranquilamente y en absoluta reserva expongan y pregunten todas sus dudas sobre estos temas.
El Ministerio de Protección Social ha dado continuidad a esta línea de información teniendo en cuenta los grandes interrogantes que tienen los jóvenes sobre su sexualidad. Si los jóvenes no tienen la posibilidad de preguntar y consultar será una población más vulnerable y podrán estar más expuestos a embarazos no deseados, a infecciones de transmisión sexual, al SIDA entre otros” explicó Lenis Enrique Urquijo, Director de Salud Pública del Ministerio de la Protección Social.
Entre las preguntas más frecuentes de los jóvenes están el uso de métodos de planificación, los riegos al inicio de sus relaciones sexuales, embarazo y enfermedades que se puedan transmitir.
Aunque la línea “Infórmate y Protégete” está diseñada para atender a adolescentes también está disponible para que educadores y padres de familia realicen sus consultas.
Próximamente en Internet
Como complemento a la línea telefónica, en los próximos días entrará en funcionamiento la página http://www.informateyprotegete.com/, en donde los jóvenes además de información, podrán interactuar en el Chat y participar en foros sobre temas específicos en salud sexual y reproductiva.
Así mismo, podrán consultar el banco de preguntas más frecuentes y obtener las respuestas de aquellas inquietudes que muchas veces sus padres o profesores no saben responder.
